貧血患者千萬(wàn)不能碰幾種食物?

貧血不能吃濃茶、高脂肪食物、腌制食物等食物，不存在六類食物不要碰的說(shuō)法。

1、濃茶：

濃茶中富含大量的鞣酸物質(zhì)，在飲用濃茶后，鞣酸物質(zhì)會(huì)與患者體內(nèi)的鐵元素相結(jié)合，進(jìn)而影響機(jī)體對(duì)鐵元素的吸收，不利于對(duì)貧血的治療效果，因此在日常生活中，不能喝濃茶。

2、高脂肪食物：

通常在日常生活中，貧血患者不能吃核桃、烤肉等高脂肪食物，以免在一定程度上抑制機(jī)體的造血能力，進(jìn)而加重貧血病情。一般需要積極調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，主要以清淡、易消化、易吸收為主。

3、腌制食物：

貧血患者還不能吃咸菜、咸肉等腌制食物，腌制食物中含有大量的亞硝酸鹽成分，不僅無(wú)法為貧血患者提供足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)成分，而且還可能會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病，影響貧血患者的身心健康。

若貧血不斷加重、惡化，需要立即到正規(guī)醫(yī)院接受進(jìn)一步檢查，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行合理的治療。

貧血的人是多休息還是多運(yùn)動(dòng)?

休息

貧血的患者建議要多休息。貧血的患者由于血紅蛋白的降低會(huì)影響人體的攜氧能力，過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致組織器官對(duì)氧的需求增多，血紅蛋白降低就會(huì)導(dǎo)致供需出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致各個(gè)臟器乏氧能量缺乏從而功能受到一定的影響出現(xiàn)乏力，嚴(yán)重患者有可能會(huì)誘發(fā)一些心腦血管疾病等等，因此建議多休息。運(yùn)動(dòng)量的選擇要根據(jù)貧血的原因及貧血的嚴(yán)重程度分級(jí)。

一般情況如果只是輕微的貧血一般是可以接近正常的運(yùn)動(dòng)。中度貧血是可以適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)的。如果是比較重的貧血，就建議以休息為主，適度根據(jù)身體狀況活動(dòng)。不同的病因?qū)τ谶\(yùn)動(dòng)選擇也是參考的依據(jù)，如骨髓瘤造可能會(huì)造成骨質(zhì)破壞，除了考慮貧血因素還要避免一下劇烈運(yùn)動(dòng)，避免摔傷等，以免誘發(fā)骨折。

貧血的患者應(yīng)對(duì)貧血的原因進(jìn)行系統(tǒng)檢查，然后針對(duì)性的去治療。治療主要分對(duì)癥和對(duì)因治療，如果患者的癥狀非常明顯，血紅蛋白濃度低于60g/L，需在醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行輸血治療。對(duì)因治療就是針對(duì)造成貧血的原因，如白血病、營(yíng)養(yǎng)性貧血、失血性貧血等原因進(jìn)行治療。

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